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Um pequeno almoço bem simples em resposta ao corpo: sumo de couve acabada de colher, maçã, cenoura e gengibre.

Panquecas bem fofas de sarraceno e polvilho azedo com xarope de acer.

Muito simples hoje, com um pequeno almoço de chocolate quente e um almoço de noodles com cogumelos e miso e salada de chucrute com abacate e cenoura ralada.

Estava na banheira, completamente imersa e a sentir a pele seca nos pés, principalmente na área dos calcanhares.

Mesmo com o frio, as encomendas continuam a sair!

Exercício físico, seja de que forma for.

Smoothie de verdes silvestres couve colhidos logo pela manhã (alface selvagem, tanchagem e pega saias) com banana, kiwi e água.

Não é bonito de se ver, mas isto passa-se todos os dias.

Com as estrelas lá em cima no céu, bem brilhantes, bem luzidias, paro e escrevo.

Pudim de sementes chia com aveia, clorela, spirulina, açafrão das índias, canela, sementes de girassol e laranja.