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Uma atenção redobrada àquilo que se vê do lado de fora.

Que não se vê mas assente tão forte.

Dia 18 do desafio de abdominais.

O que vai dentro pode reflectir-se fora (às vezes sim às vezes não).

Dia 17 do desafio de abdominais (tive de interromper a gravação, mas foi tudo feito!).

Mover o corpo, fazer exercício físico faz tão bem no dia de hoje.

Dia 15 feitíssimo e uma dança logo a seguir!

Estejamos em que tempo estejamos, o mais importante é sempre a forma com que nos relacionamos com esse tempo.

Sentes a tua pele seca por causa deste verão tão quente?

Prontíssima para os 10 minutos de abdominais de hoje.