en-Série dia a dia culinário

Série dia a dia culinário

Pequeno almoço: batido cheio, cheio de verdes silvestres e couve, creme de Côco

Água

Banana

Abacate

Alfarroba

Chia

Proteína de cânhamo

Sementes sésamo e nozes diversas demolhadas e secas

Almoço: sopa de feijão mungo, acompanhada de salada de SHUCRUTE e abacate e uma bela fatia do pão de ontem.

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