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Sabão de côco e azeite, com alecrim e urtiga, palma rosa e calêndula.

Panquecas de banana muito simples e em docinhas.

Ao caminhar quase todos os dias pelos mesmos caminhos, a atenção é chamada.

Encomendei um cristal e junto com ele veio outro e esta carta.

Um batido cheio de verdes do jardim, bem selvagens com fruta e maca em pó.

Papas de aveia com açafrão das índias e canela, com umas sultanas e sementes de abóbora.

Pão sem glúten barrado com manteiga vegan caseira e maçã cozida com chia e cardamomo.

Não te esqueças de cuidar do corpo com amor e consciência.

Em comunhão íntima com todos os seres, com todos os pedaços de solo.