Exercício físico diário

Exercício físico faz parte dos meus cuidados diários, do amor por estar neste corpo e por cuidá-lo.

Há dias que custa imenso só porque sim.

Mas o meu foco é realmente a saúde e daí o movimento corporal ser tão importante.

#moverocorpoab a nova série aqui no Awakened Body.

Para me acompanhares, para eu te acompanhar, para nos inspirarmos, para passarmos à acção, para nos cuidarmos.

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Hoje foi dia de exercícios da @boneandbodyclinic e ainda vem aí uma série de exercícios que faço com o @coachjamesclub e que me têm levado a outro nível de cuidado do corpo.

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E tu, que movimento corporal fizeste hoje?

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#awakenedbody #moverocorpoab