PODCAST


Série 2 



Um lugar misterioso em conversa, com pessoas, com plantas e com água.

Um lugar que não é um lugar, mas um momento em que nos encontramos de chávena na mão.

Uma chávena com um chá, uma infusão, uma decocção.

Uma infusão com plantas, muitas, variadas.





É uma nova imagem e o mesmo conceito com algumas novidades.

Vamos ter convidados.

Vamos ter conversas.

Vamos falar às vezes em Inglês e às vezes em Português.


Então vem, com o teu Cházinho na Mão e junta-te a mim e a tod@s @s convidad@s.


EPISÓDIO 1

Um episódio curto em forma de poema, depois de um fim de semana em cerimónia em Pedrogão Grande, na Casa Avé Marinha.

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Blog: poema e texto.

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EPISÓDIO 2

Neste episódio conto-vos como foi o Verão e como está a ser o início deste Outono chuvoso.

Muito tempo passado no jardim e na cozinha.

Com muita vontade de estar com tod@s vocês e passar menos tempo em frente ao computador.

Que novidades traz este novo ciclo? 

Faz-me lembrar o início de um novo ano lectivo, com novos cheiros, novas motivações e renovadas energias para criar e partilhar.


Entretanto, deixo-vos todos as ligações que referi no episódio:

- Caneca pintada à mão pela Sandra Castanheira

- Lista de apoio à Serra da Estrela

- A vivência com os Javalis

- Telegram Awakened Body

- Blog Awakened Body

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Série 1

Este é o Podcast "Cházinho com a Raquel", um podcast Awakened Body.

Um espaço e tempo de partilha consciente e amorosa, transparente e sincera da minha paixão e inspiração para viver de uma forma completa e profunda e para uma expressão verdadeira através do corpo físico.

Que sejam partilhas em monólogo ou em companhia para apoio neste caminho de interesse e descoberta do teu veículo chamado corpo que merece e deve ser cuidado todos os dias.

Cuidando do corpo, abrindo a porta para um relacionamento amoroso contigo própri@, mas também com a vida e permitindo a tua verdadeira e sagrada expressão.

Convido-te então a tratares de ti com amor, abertura, prazer, aceitação e Consciência.

Junta-te a mim com a tua chávena na mão e um Cházinho à tua escolha!


Episódios no Spotify.

Episódios no Apple.

Episódios no Anchor.


EPISÓDIO 0

Um episódio piloto do Podcast que já foi vídeo.

Cházinho com a Raquel veio para ficar e para crescer. Olhei para trás, visiono o novo ano e abracei todas as lições, os momentos desafiantes, as histórias mais felizes e o crescimento de um ano que passou.

Abracemos um novo ano junt@s de coração aberto e sempre de chávena na mão!


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#healingmyintestinesjourney - para acederem a esta viagem antes, durante e depois da Índia.

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EPISÓDIO 2

Neste episódio visitamos o pilriteiro como aliado a uma coração em ferida, em luto e como uma conexão profunda com a ancestralidade. 

O que é a ancestralidade?

 E o que são as Candelárias e o Imbolc? 

Vem comigo, de chávena na mão e de coração aberto a uma planta aliada para o estar com o teu coração. 

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Elixir: acede aqui

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Episódio 3

Neste episódio, em dia de Lupercália, mergulhamos na Urtiga e na sua medicina/magia.

A urtiga é uma das plantas mais integradoras e em serviço que até agora entrei em contacto com. Não digo que é a mais completa, mas definitivamente a que mais abraça. Abraça o corpo, o coração, a mente, o espírito e aquilo que não se vê.

A urtiga é uma planta forte e que "alimenta" o sangue com força vital e nutritiva, por isso, a toma deve ser sempre moderada. 

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Tintura: acede aqui

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Episódio 4

Neste episódio, com um chá de pega-saias/amor de hortelão e alecrim, mergulho no significado de soberania.

Isto porque na semana passada publiquei uma fotografia minha de barriga inchada no blog e nas redes sociais. Mas o que tem esta fotografia a ver com a soberania do corpo feminino?

Sabe mais ao ouvir este episódio.

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Episódio 5

Neste episódio, com um chá de carqueja e urze, contemplo o relacionamento com a giesta e aquilo que com ela tenho aprendido.

A Serra do Açor está pintada de amarelo, rosa e branco. Numa presença nutritiva, resiliente e feminina, a giesta, ou maia, é de uma presença forte e digna de atenção.

Sabe mais ao ouvir este episódio.


Nota: no episódio eu refiro que as giestas são “insufláveis”, quando ao que me refiro é ao facto de serem inflamáveis! 

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Episódio 6

Neste episódio, com uma infusão bem forte para apoiar o sistema imunitário, contemplo, dentro do contexto da narrativa actual referente à "pandemia" em vigor, o que é para mim a soberania do corpo humano.

O que é a soberania, quais as questões nas quais me tenho debruçado de uma forma holística e que escolhas a fazer neste momento perante a situação que escala de obrigações por parte do Governo e outras entidades em relação ao meu corpo.

Sabe mais ao ouvir este episódio.

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Episódio 7

Um episódio que surge bastante tempo depois do episódio 6!

Mas que surge com paixão e onde exploro convosco a história do livro que eu escrevi "Verdes à Mesa". 

Apenas referi ao fim, mas a infusão de hoje é de urtiga. Uma infusão repleta de minerais e que apoia o corpo após o período menstrual. 

Boas audições e não se esqueçam da vossa chávena de chá! 

Livro "Verdes à Mesa" disponível aqui.

Todos os episódios do Podcast "Cházinho com a Raquel".

Agenda de Março aqui.
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Episódio 8

Neste episódio, com um chá de limonete e agulhas de pinheiro, misturado com combucha, conto como surgiu o Fogo do Coração.

A Serra do Açor, as suas plantas, os seus animais, o seu solo e as suas gentes merecem muito. Merecem, principalmente, o reconhecimento da sua existência única e divina. Daí, tal como a fénix que surgiu do fogo, surge este projecto, que alia a paixão de estar viva e a vontade de partilhar esta serra com tod@s @s portugues@s e com o resto do Mundo.

Que a Serra viva também através dos sacos, dos coletes e das almofadas feitas de ganga.

Sabe mais ao ouvir este episódio.

Fogo do Coração: aqui

Lançamento em vídeo: aqui

Projecto One de Mizé Jacinto: aqui

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Episódio 9

Neste episódio, com uma água solarizada de calêndula, contemplo o relacionamento com a escassez, a abundância, a vida e a morte.

Um episódio, curto e sucinto com contemplações bem práticas.

Sabe mais ao ouvir este episódio.

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