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Quem se põe em último lugar na lista de cuidados e carinho que ponha o braço no ar!

Pãezinhos sem glúten acompanhados de maçã cozida em leite de aveia e de uma bela infusão de menta.

Pequeno almoço: flocos de arroz com fruta e pós maravilhosos.

Vídeo aqui.

Sardinhas na brasa com salada de chucrute e abacate legumes cozidos.

Maçãs e diospiros aquecidos ao lume com crepe de tapioca.

Ontem e hoje foram dias de mergulho na natureza. Ora com verdes silvestres comestíveis, ora com as plantas às quais podemos recorrer para prestar primeiros socorros.

Um bom estufado de castanhas e cogumelos com verdes silvestres, ovo estrelado, salada de abacate com chucrute caseira e fritos de malva.

Puré de batata com verdes, abacate e bôla de vegetais.